【今日はなんの日】いつも頑張っている自分にご褒美を
仕事や家事、子育てにと毎日を頑張っているうちに、ついつい自分のことを後回しにしてしまっていませんか。今日はそれをやらなくていい。自分が欲したままに過ごし、自分自身の心の赴くまま、自分を抱きしめて大切にしてみる日にしてみませんか。今日は「ご自愛の日」です。
わざわざでも自己の心身に耳を傾けながら、日々の生活を精一杯過ごしている人を「よき生活者」と呼び、「よき生活者になる」を合言葉に掲げています。よき生活は人それぞれと考えており、それぞれが自分自身と向き合い、自分に合った正しいことを見つけることが、「よき生活」の土台にあります。
今日から、人の尺度で自分を計らず、自分のものさしのもとで自分なりの健康的な生活を営んでいく。そんなよき生活者を目指して、自分を大切にすることから始めてみませんか。
2024/03/25