ストレスが溜まってイライラしたり、なんとなくやる気がおきないときは、心と体が疲れているのかもしれません。そんな時は、自分のためにリラックスできる時間を作って、疲れた心と体を休ませてあげましょう。

今回は、心や体を心地よい状態に導いてくれる、おすすめアイテムをご紹介します。お気に入りの香りやリラックスできるアイテムをぜひ見つけてみてください。

冷えは万病のもと。体が冷えていると血流が滞り、なかなか寝付けなかったり、肩こりや頭痛など体調を崩してしまうことも。冬だけでなく、夏もエアコンで冷えがちなので、季節を問わず気軽に使える冷え対策アイテムを持っておくと安心です。
おすすめは、シルクとコットンの二重編みソックス。肌に当たる内側にシルクを使用した冷え取り靴下です。薄手なので、夏でも使えます。普段使いの一足として一年を通してご利用いただけます。

KLINTAのキャンドルは、96％が植物由来成分。
キャンドルのやさしい明かりとアロマの香りを堪能した後は、溶けたロウでオイルマッサージを楽しめます。香りに癒されながら血行も促進、手肌がしっとり潤います。ロウはオーガニック由来の菜種油とソイワックスが主成分なので安心してお使いいただけます。
火を使わない電気式のキャンドルウォーマーランプもおすすめ。気軽に使えて便利ですよ。

キャンドルには人の心や体をリラックスさせる効果があると言われています。キャンドルの明かりを見ていると、不思議と気持ちがやわらぎますが、そのままウトウト眠ってしまうと火の始末が心配…という方には、LED式のキャンドルがおすすめです。ルミナラのキャンドルは本体が本物のロウでできているうえ、不規則にゆらぐ炎のゆらぎはディズニーのアトラクションにも採用されるほどリアル。タイマー機能もあるのでさらに安心です。

人の動きや空調、窓から入ってくる風にゆられて、不規則に揺れるモビール。それをながめていると、不思議と心が落ち着いてきます。たまには考え事や悩み事などでいっぱいの頭を空っぽにして、風の動きを眺めながら心をリセットする時間を作ってみてはいかがでしょうか。