7月に入り、
ジメジメ・ムシムシが気になる毎日ですが、
梅雨が明けると、待っているのが暑さの本番。

梅雨明け後は、急にやってくる本格的な暑さで身体に
熱がこもりやすくなって、夏バテなど怠さなどダメー
ジを がつん とくらってしまったり‥。

そんな暑さが「熱」として身体にこもりやすい状態は、
"皮脂の過剰な分泌"や"毛穴の開"きなど、肌の揺らぎ
にも繋がってしまいます。

これから本番を迎える、暑い時期。
カラダも素肌も整った状態でいるために大切なことが
「汗」 をしっかりとだして、熱対策をすることです。

夏こそ、おすすめしたいハーブの入浴剤で
肌もカラダも、すっきり健やかに整えていきましょう。

過剰な皮脂分泌や毛穴の開き、肌の赤みや炎症など 夏に起こりやすい肌トラブルの多くは、体内に余分な「熱」がこもってしまっていることが原因の１つ。

その余分な「熱」をカラダからだすためには "汗をかく" ことが１番のポイントとなります。

運動もおすすめですが、さらに手軽に。
ゆったりと効率的に汗をかけるのが「入浴」です♨//

ハーブの入浴剤は、デトックス効果がかなり高いので、
単にお風呂に身体にこもった熱を「汗」で効率的にだすことのできるアイテム。

「夏場はシャワーで簡単に」という方も多いかと思いますが、２日に１度は"湯舟に浸かる"のがおすすめ。
入浴時は、38～40℃程度のぬるめのお湯で15分くらいの半身浴をお試しください♩

ハーブの詰まったボール部分を揉めば、揉むほど 浴槽にハーブエキスが広がります。

お風呂のお湯が、しっかり黄色になるくらいまで ぜひ モミもみ‥とボール部分を揉みこんであげてくださいね。

また、ボール部分をギュっと絞って、首筋や肩などにあててマッサージをするのもおすすめです◎
カラダが温まっているだけでなく、ハーブがもつ効果で筋肉をゆるめ 凝りの解消 や 疲労回復 効果もありますので、ぜひお試しくださいね。